#132 - Winter-Depression vorbeugen - So machst du den Winter zu deiner Lieblingszeit.

NEU: DER PROAKTIV LETTER Erhalte 1x pro Woche einen anregenden Denkanstoß für dein Proaktives Leben. Jetzt kostenlos anmelden: https://www.proaktivpodcast.de ---------------------------------------------- Mit dem Code PROAKTIV100 erhältst du 100€ Rabatt auf dein AMZHacking Live-Ticket. Melde dich an und connecte dich mit hochkarätigen E-Commerce-Unternehmern! https://amzhackinglive.de/ AMZHackers-Mitglied werden: https://www.amz-hackers.de/ (Proaktiv Podcast erwähnen um Warteschlange zu überspringen.) ---------------------------------------------- Die Tage sind wieder kürzer und draußen ist es kalt und unangenehm.  Weniger Licht und weniger soziale Kontaktpunkte gehen bei so manchem auf die Stimmung. Viele flüchten daher in wärmere Länder, um der Winter-Depression zu entkommen.  Aber ist das der einzige Weg? Können wir den Winter nicht auch zu unserem Freund machen?  Wir persönlich schätzen sowohl den Sommer als auch den Winter gleichermaßen. Mit welchen Tricks du diesen Winter zu einem Hoch der Gefühle machen kannst, erfährst du in dieser Folge.  Viel Freude beim Hören! ----------------------------------------------  Abonniere den Proaktiv Podcast und teile deine Lieblingsfolgen mit einem Freund oder einer Freundin!  Der Proaktiv Podcast ist nun auch auf YouTube, Instagram, TikTok, Facebook und LinkedIn verfügbar:  TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@proaktivpodcast⁠⁠⁠  Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/proaktiv_podcast⁠⁠⁠  Youtube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@proaktivpodcast1101⁠⁠⁠  Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100089226260115⁠⁠⁠  LinkedIn: ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/proaktiv-podcast⁠⁠⁠ 02:05 Unser Verhältnis zu Depressionen 22:47 Selbstwert in depressiven Phasen 28:48 Wie man den Winter zur Prime Time macht! 46:42 Unser Geschenk an euch