120. Suru. Vieraana Miranda Koskinen.

Suru on luonnollinen reaktio menetykseen. Jokainen kokee sen omalla tavallaan. Myös menetyksen tapa vaikuttaa suruun ja suremiseen. Joskus voi tuntua, että suru ei helpota. On luonnollista, että suru kulkee mukana elämässä. Ajan kuluessa oma olo yleensä helpottuu surusta huolimatta. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana surusta keskustelemassa on terveyspsykologian erikoispsykologi, työterveyspsykologi ja seksuaalineuvoja Miranda Koskinen. Hän on työskennellyt vuosia vakavasti sairastuneiden ja kuolevien potilaiden ja läheisensä menettäneiden kanssa. Nina ja Miranda käsittelevät mm. seuraavia kysymyksiä: - Mitä surulla tarkoitetaan psykologiassa? - Miten erilaiset menetykset vaikuttavat suruun ja suremiseen? - Millaisia vaiheita suruun usein kuuluu? - Miten surua voi käsitellä? - Miten surevaa läheistä voi tukea? - Mitä tehdä, jos tuntee ettei surusta pääse yli? Lisätietoja: Monet järjestöt tarjoavat tukea suruprosessiin. Mieli ryn vertaistukiryhmät läheisensä menettäneille: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/vertaistukiryhmat-laheisensa-menettaneille/ Lapsikuolemaperheet ry Käpy: https://kapy.fi Henkirikoksen uhrien läheiset ry Huoma: https://www.huoma.fi Helsingin seurakuntien sururyhmiä: https://www.helsinginseurakunnat.fi/uutiset/seurakuntiensururyhmiakevatkaudella2023 Syöpäjärjestöt: https://www.syopajarjestot.fi ----- Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet. Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja! Seuraa Psykopodiaa myös somessa: Facebookissa @Psykopodiaa: https://www.facebook.com/psykopodiaa/ Instragramissa @Psykopodiaa: https://www.instagram.com/psykopodiaa/ Nina Lyytinen Twitterissa: https://twitter.com/LyytinenNina Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/lyytinennina/ Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: Psykopodiaa.fi Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: ninalyytinen.fi