#15 Ravitsemus ja painonhallinta

Punttipäiväkirja - Podcast tekijän mukaan Kirsi Järvilehto

kokeile Podimo ilmaiseksi 30! päivän ajan

kokeile Podimo ilmaiseksi 30! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

 Sponsored

Ruoka on hyvää ja syöminen kivaa. Mutta mitä pitäisi syödä? Kuinka paljon? Miten usein? Jaksossa käyn läpi, miten ruokailutottumukseni ja suhteeni ruokaan on muuttunut kuluneen puolentoista vuoden aikana. Lisäksi jakso sisältää kiinnostavaa triviaa kaaleista.  Instagram @punttipaivakirja  Kansikuva Nuppu Lehto  Musiikki Stuart Bogie ("Disco Ball")