Oxygéner les 2 cerveaux pour retrouver un équilibre mental

ALIGNÉ - RESPIRE - - Podcast tekijän mukaan Véronica Brown

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Cet exercice utilise la fermeture de la narine droite puis de la gauche alternativement. Je vous guide pour un équilibrage crescendo et une sensation extrêmement agréable une fois terminé.

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