#66 Comment méditer : 5 conseils simples !

Comment méditer ? Vous débutez peut-être dans la pratique ou vous aimeriez vous y mettre ! La méditation est idéale pour aider notre système nerveux. Et cela tombe bien car le stress est nocif à notre bien-être. Découvrez dans ce podcast 5 conseils simples pour pratiquer seule la méditation. 🎁 Débutez votre CHANGEMENT DE VIE rapidement avec 3 vidéos INÉDITES (minimalisme, zéro déchet et hypnose) https://cutt.ly/3-videos-inedites 🔮Suivez la Formation Gratuite pour libérer votre propre magie avec 5 vidéos INÉDITES (cycle de la lune, les outils magiques et divinatoires...) https://cutt.ly/5-videos-liberer-magie ▬▬▬▬▬   ME DÉCOUVRIR   ▬▬▬▬▬ • SITE https://audejatteau.fr/ • EMAILS PRIVÉS (écrits par Aude Jatteau en personne tous les jours) : https://cutt.ly/mails-prives • YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCBPILjhL1y_9Yxd8BtZyodw • FACEBOOK https://www.facebook.com/audejatteau/  • INSTAGRAM https://www.instagram.com/audejatteau/