Hvordan påvirkes laget av individuell "mental trening"?

Ærlig talt med Ivar Vehler og Lene Julsen - Podcast tekijän mukaan Ivar Vehler og Lene Julsen

Er man nødt til å meditere for å få nytte av en mindfulness - basert utviklingsmetodikk? Spørsmål og svar om metodikken fra ei dame som er mental trener. Hvor tidlig kan man starte med denne typen trening?