Jakso 55: Nesteytys

Runner's High Podcastin jaksossa 55 keskustellaan nesteytyksestä ja siitä miten nesteytys kannattaa hoitaa paitsi juoksutapahtumassa ja sitä ennen, niin myös ihan jokapäiväisen harjoittelun ohessa. Studiossa Aki Nummela, Tuomo Salonen ja Tero Forsberg.