Terveysvalmentaja: Miten jaksaa paremmin arjessa? Työuupumus ja jaksaminen | Kira Tiivola

”Tärkeintä on, että ensin hyväksyt itsesi sellaisena kuin olet.”Kira Tiivola on terveys- ja työhyvinvointivalmentaja, ryhmäliikunnanohjaaja sekä sosiaalisen median vaikuttaja. Hän on pohjakoulutukseltaan KTM. Kira pitää luentoja, kouluttaa ja puhuu ihmisille laaja-alaisen toimenkuvansa ansiosta paljon. Yrittäjyys on hänellä verissä, vaikkei koskaan ajatellut yrittäjäksi edes lähtevänsä. Yritystoiminnan suhteen Kiraa ajaa eteenpäin erityisesti ihmisten auttaminen ja heidän elämänlaatunsa parantaminen.Jakson tiedot:aarohuttunen.com/kira-tiivolaSivusto: terveysblogi.fiLinkedIn: linkedin.com/kira-tiivolaInstagram: @kipatiivola–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Puhdistamo⁠⁠⁠⁠ 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSSivusto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠aarohuttunen.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aarohuttunen⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@aarohuttunen⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠@aaroblogi⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aarohuttunen⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠@aarohuttunen⁠⁠⁠⁠⁠Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä."Valitse tarinasi suunta."