jak radzić sobie z zazdrością?

w dzisiejszym odcinku zagłębiamy się w temat zazdrości. jest to kompleks uczuć, myśli i zachowań które stawiają pod znakiem zapytania nasze relacje i stabilność emocjonalną. ważnym elementem jest świadomość, że zazdrość wiąże się z niezaspokojonymi potrzebami, takimi jak bezpieczeństwo, przynależność, akceptacja i samorealizacja. dzisiaj zgłębię psychologiczne tło zazdrości, poruszę jej różne aspekty i podzielę się strategiami, które pomagają mi radzić sobie z nią w zdrowszy i konstruktywny sposób. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-cwalina/support