Näin löydät liikunnan ilon – Lotta Harala

Saran kaverikirja - Podcast tekijän mukaan Podimo

Kategoriat:

Jaksossa jutellaan siitä mistä löytyy liikunnan ilo ja mitä huippu-urheilu vaatii? Jaetaan vinkkejä siihen mistä kannattaa aloittaa ja pohditaan palautumisen tärkeyttä. Vieraana aitajuoksija Lotta Harala.