67: Depressionen

Wie fühlt sich eine Depression an und was kann ich tun, damit es mir endlich wieder besser geht? Und wie kann ich mit einem Menschen umgehen, der unter einer Depression leidet und trotzdem für mich selbst da sein? Ihr Lieben, Ihr lest es ja schon im Titel: Diese Folge dreht sich um das Thema: Depression, psychische Krankheit und psychische Gesundheit. Über ein so komplexes und aber auch empfindliches Thema, hätten wir vermutlich noch Stunden weitersprechen können. Wir sprechen hier von unseren Erfahrungen und unserem Wissen, das natürlich nicht allgemeingültig ist. Wie ihr wisst sind wir weder Ärztinnen noch Therapeutinnen. Wenn ihr unter Depressionen leidet und vielleicht sogar in einer akuten psychischen Krise steckt, könnt ihr zum Beispiel Soforthilfe hier bekommen: Auf der Seite der deutschen Depressionshilfe. Dort gibt es auch eine Info Telefonnummer: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start 0800 / 33 44 533 Ihr könnt euch bei der TeelenfonSeelsorge melden: TelefonSeelsorge in Deutschland  +49 (0)800 111 0 111 (gebührenfrei) +49 (0)800 111 0 222 (gebührenfrei) Oder Ihr googelt nach psychiatrischen Bereitschaftsdienst in eurer Umgebung.  Scheut euch auch nicht Hilfe bei eurer Familie, Freunden oder Bekannten zu suchen oder im akuten Notfall auch in eine psychiatrische Klinik zu gehen oder den Notarzt zu rufen (112). Wir schicken euch ganz viel Liebe! <3