#6 Sébastien Maitre : La force à la base de la performance

Sébastien Maitre est un cador dans le développement de la force. Spécialiste de l'haltérophilie et la force athlétique, il aime à dire que la Force est la base de toute performance sportive. Dans cet épisode, on aborde : - L'intérêt de l'haltérophilie pour tous sportifs - La prévention de blessures grâce à l'haltérophilie - Maitriser les outils ou se faire accompagner - Triple extension et vitesse - Rate of force development - L'haltéro chez les jeunes... - ... et le spécifique dans tout ça ? - L'entraînement militaire - Place du STAPS dans les clubs - Questions de fin Si tu veux aller plus loin tu peux retrouver l'article de blog associé à cet épisode juste ici : www.secretsdentraineurs.com/articles/pour-aller-plus-loin-6-sebastien-maitre Tu veux poser tes questions? Le MasterClass de Sébastien aura lieu le Jeudi 31 septembre à 19h30.Tu peux réserver ta place ici :https://www.secretsdentraineurs.com/evenements Tu peux t'inscrire à  notre newsletter pour ne pas rater les prochaines rencontres, articles et épisodes :  https://329f839a.sibforms.com/serve/MUIFABcHSKDq1wv8z3WL-q_J-hzt3dkS-0u3aqSFTfbCYh87XdhUROmNKi-ocjh6262jOeGhJHCdYGgFyB0xZFo7ErEK3p6N4-DAiVCgzVgC_B5_1v4XidP58kK2oTYszdeAtauKO8C_ETNdNx9qzDpvCXwd3EashXRFyGdRXzXx_K1QFw4rG7NvdxRX_ZHXqZKqBNb9LSeFCjg6 Etre abonné à notre newsletter te permet de bénéficier de réservations Early Birds et de profiter de -10% sur les Rencontres et Conférences Retrouve nous aussi sur les réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/ Linked In : https://linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/ Facebook : https://www.facebook.com/secretsdentraineurs Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.