Episodul 9, S3 Cum să îți construiești obiceiuri echilibrate pentru o viață sănătoasă! cu Ramona Croger

Acest episod a venit in urma unei intrebari pe care am postat-o pe Facebook despre detox. Si asa la recomandarea Dorelei Iepan, Ramona (Online Personal Trainer, Personal Coaching, Nutrition Coach) a fost nominalizata ca fiind persoana cu are sa vorbesc despre acest subiect. Conversatia s-a centrat asupra modului in care ne raportam la mancare, la stilul nostru de viata si a mindsetului noastru atunci cand ne raportam la noi si le felul in care ne privim si ne apreciem. Body&Mind Traine...