#74 Wieso Selbstfürsorge und Zeit für sich als alleinerziehende Mama wichtig ist mit Jule Genz

Bist du Mama oder Papa und hast das Gefühl, dass du nur noch für dein Kind lebst und dein eigenes Leben irgendwie zu kurz kommt? Oder fühlst du dich bei diesem Gedanken direkt egoistisch? Schaffst du es, dir Zeit für dich zu nehmen? Jule Genz ist Mom Empowerment Coach, alleinerziehende Mama und war selbst Scheidungskind. Vor einigen Jahren war sie selbst tief in einer Lebenskrise und mitten in der Trennung vom Vater ihres Sohnes. Sie wusste: Ich will nicht, dass mein Sohn das erlebt, was ich erlebt habe. Ihre Heilungsreise war auch der Grundstein für ein glückliches und erfülltes Familienleben. Denn wie sie selbst sagt: "Kinder machen nicht das, was wir sagen, sondern vorleben". In dieser Folge geht es darum, »↠ wie du raus aus der Opferrolle kommst, »↠ warum es so wichtig ist, dass es dir als Mama/Papa gut geht, »↠ wie dein Kind trotz Trennung glücklich aufwachsen kann, »↠ wieso es wichtig ist, mehr als nur Mama/Papa zu sein und »↠ wie du mehr Lebensfreude in deinen Alltag integrierst. Was hast du für dich mitgenommen? Wie ist das bei dir als Mama/Papa? Was hilft dir, um deine Akkus aufzuladen und in die Freude zu kommen? Teile unbedingt deine Gedanken und Erkenntnisse bei Instagram @belinda_menzel unter dem Post zu dieser Folge oder unter dem Video auf meinem YouTube Kanal. ✌🏼  Mehr zu Jule und ihrer Arbeit findest du unter 👉🏼 https://www.instagram.com/julegenz/  Wie in der Folge erwähnt, hör dir auch super gern die Folge mit Felicitas und dem Freyen Spiel an: #44 Wieso alles bei dir beginnt. »»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»» ✨ EINE BITTE AN DICH: Wenn dir der Podcast gefällt und dir die Inhalte helfen, dann abonniere den Podcast, damit du nichts mehr verpasst. Wenn du magst, bewerte meinen Podcast super gern auch mit 5 Sternen auf Spotify und bei Apple Podcasts und schreib mir eine Rezension. Teile ihn mit der Welt 🚀 Danke für deinen Support und dass du meinen Podcast hörst! »»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»» TRANSFORMATION. BECOMING & UNFOLDING. Jeden Sonntag eine neue Folge 💃🏼 Lass uns auf Instagram connecten: @belinda_menzel Be ready for change! ✨ Von Herzen, Belinda