5. Vilken idiot som helst kan springa 20 mil i veckan!
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - Podcast tekijän mukaan Jesus och Manne - Keskiviikkoisin
Manne har blivit en respekterad gymlöpare och rider en "high" efter att äldre män i Hudiksvall berömt hans löpning. John å andra sidan har stulit en äldre mans kalsonger. Killarna diskuterar målsättningar och träning med träningsgurun LG Skoog och elitlöparen Johan Larsson. De högt satta målen för 2020 presenteras också.
