31. Träna Fokusmuskeln

Träna på att göra en sak åt gången Länge har Multitasking hyllats och vi kan känna att vi är på topp just när vi håller på med många saker samtidigt. Men forskning visar  att vi får mindre gjort  och att vi snabbt kör slut på hjärnans energi när vi hoppar mellan olika saker. Känslan när vi […]