Milline Naine #06 - Kadri Walsberg: valu, mis pani mind aastaga kaotama -25kg

Kuidas inspireeruda kadedusest, aastaga saavutada suur füüsiline transformatsioon ning väikeste sammudega luua püsivad muutused. Kadri Walsberg on kolme tütre ema, toidufotograaf ja koos oma kihlatu Illimar Pilt’iga teevad nad koos metsasünnipäevasid ning kajastavad oma pere lugu blogis Piltsberg. Varasemalt on Kadri õppinud kehakultuuri ja toitumisnõustamist.  November on Täitsa Pekkis Saates transformatsiooni ja teadliku muutuse loomise kuu.  Oleme Täitsa Pekkis Saate tiimiga saanud valmis “Transformatsioonipaketi naisele”, mis sisaldab:  18 videokoolitust 10 praktilist tööriista 24 eksperdi teadmised ja kogemused 12 kuud ligipääs kogu sisule lihtne ja mugav platvorm sisu tarbimiseks Uuri lähemalt: https://taitsapekkis.ee ja ostul kasuta sooduskoodi “taitsapekkis”, mis annab paketi 54,90€ asemel 34,90€. NB! Pakett on müügil ainult kuni 10.12.23  Sooduskood: “taitsapekkis20” annab mokafit.com esimeselt kuult -20% soodustust. Pakkumine kehtib kuni 01.02.2024 SAATES RÄÄGIME: Kolmest rasedusest ja koduperenaise rolli uppumisest Ärevushäiretest, häbitundest ja teiste heakskiidu otsimisest  Kuidas aastaga kaotada 25kg Suhtekriisist ning selle ületamisest Kui suurt valu peab kogema, et minna muutusesse SHOWNOTES 00:00 - Sissejuhatus 00:01:38 - Transformatsioonipakett naisele 00:04:30 - Kes on Kadri Walsberg 00:07:11 - Kust sai alguse Kadri enesearengu teekond 00:10:06 - Kuidas möödus esimene rasedus ja sünnitus 00:12:29 - Milliseid muutusi tõi ema roll 00:14:53 - Millal tekkisid probleemid kehakaaluga 00:19:30 - Venna varjus elamine ning millised unistused olid nooremana 00:32:18 - Ärevushäiretest teadlikuks saamine 00:25:11 - Raskused kolmanda raseduse ajal 00:40:54 -Elu pärast ärevushäireid 00:44:05 - Suhtekriis 00:52:52 - Kehakaalust tulenev enesekriitika 00:58:25 - Mis aitas jõuda enda aktsepteerimiseni 01:04:39 - Häbitunde ületamine 01:16:46 - Vajadus olla teiste poolt aktsepteeritud 01:23:39 - Väikesed sammud on need, mis toovad suure muutuse 01:28:18 - Sooduskood 01:33:22 - Naised saunas ning rituaal, mida seal tehti 01:41:25 - Endale armastuse jagamine 01:43:22 - Enesetunne täna 01:49:35 - Soovitusi naistele, kes tahavad luua muutust, aga ei julge seda teha 02:01:44 - Lõpeta vabanduste otsimine Saates mainitud inspiratsiooniallikad:  Isik: Mona Kattel Koduleht: https://mokafit.com/ KADRI WALSBERG Instagram: https://www.instagram.com/katu_mokafit/ Facebook: https://www.facebook.com/kadri.valsberg Koduleht: https://piltsberg.com/ TÄITSA PEKKIS SAADE Koduleht: ⁠https://taitsapekkis.ee/⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/taitsapekkissaade⁠ Patreoni “La Famila” erisaated: ⁠https://www.patreon.com/taitsapekkis/⁠