How to Use Meditation for Sleep | Bonus Meditation with Anushka Fernandopulle

10% Happier with Dan Harris - Podcast tekijän mukaan 10% Happier

kokeile Podimo ilmaiseksi 90!!! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

This body scan meditation is designed to be simple and relaxing. It's the perfect bedtime companion for a good night's rest.