Psykoterapeutti Emilia Kujala: Miten päästä eroon suorittamisen kierteestä?

Terapiaklubi - Podcast tekijän mukaan eeva.fi - Keskiviikkoisin

Joka neljäs työntekijä uupuu, nuoret uupuvat, milleniaalinaiset uupuvat, sairaanhoitajat uupuvat, johtajat uupuvat… Uupumus vaikuttaa jo kansansairaudelta, eikä siltä tunnu välttyvän juuri kukaan. Uupujat ovat usein kovia suorittamaan. Siihen kannustaa jo yhteiskuntakin: koko ajan pitäisi tehdä enemmän ja paremmin. Miten voisi oppia elämään rennommin ilman jatkuvaa suorittamista? Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti ja sosiaalipsykologi Emilia Kujala.