Are lengthened partials "worth it"?

The HyPaultrophy podcast - Podcast tekijän mukaan Paul Carter

kokeile Podimo ilmaiseksi 90!!! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

Chris and I go over the idea that lengthened partials are the secret sauce behind more muscle growth, and if that's even the case.