012: Keskenmeno - Sara Adolfsen

HUOM: Jakso ei sovi kaikkein herkimmille <3 Keskenmeno kosketti elämämme reilu kuukausi sitten. Tässä jaksossa kerron raa’an rehellisesti ja yksityiskohtaisesti kokemuksestani, ajatuksistani, tunteistani ja oivalluksistani matkatessani ja syvään sukeltaessani surun ja menetyksen lävitse. Jokainen raskaus ja synnytys on initiaatio naiselle. Jokainen näistä muuttaa naista pysyvästi ja transformoi 🦋 Tämä on lopulta tarina siitä, miten pieninkin elämän alku, suru ja menetyksen kokemuskin, voivat tuoda mukanaan suuria oivalluksia ja lahjoja tulevaan 💫🙏🏻 Kiitos pieni ”Ginger” että tulit meitä opettamaan💫 Muista rakas kuuntelija tämän jakson aikana etenkin pitää huolta itsestäsi, oman hermoston säätelystä esim kosketuksen ja hengityksen avulla. Mikäli tunnet suurien tunteiden nousevan pintaan, voit asettaa kädet lempeästi kehollesi tuomaan turvaa samalla hengittäen syvään sisään ja ulos. Tämän jakson shownotes: 03:30 Keskenmenon yleisyys 05:25 Tarinaa alkuraskaudesta, keskenmenosta ja sen jälkeisestä ajasta 07:00 Raskauden jakamisesta ensimmäisen kolmanneksen aikana 07:25 Esikoisen antama nimi vauvalle 08:20 Valmistautumisesta tulevaan ja mahdollisia merkkejä matkan varrelta 22:00 Miten ”oireet” alkoivat 24:30 Keskenmenon toteaminen 35:30 Rationaalisen, tietoisen, loogisen minän ja tuntevan minän välinen keskustelu 38:38 Kuolema opettajana 40:35 Miten näkyvä keskenmeno lopulta alkoi ja jatkui 49:00 Seuraavan aamun kohtaaminen… 54:00 Keskenmenosta jakaminen maailmalle ja mitä en osannut odottaa  57:00 Meidän 3 vuotiaalle jakaminen ja hänen oma prosessi 01:05:45 Surutyön kestosta ja sille antautumisesta sekä aiempi kehotyöskentely voimavarana 01:10:45 Merkityksellisyyden ja tarkoituksen näkeminen tässä kokemuksessa, mitä kuolema tässäkin muodossa opettaa 01:14:30 Alkuraskaudet ovat molemmat nostaneet pintaan ja loistaneet valoa niihin kohtiin, mihin tulisi keskittyä…mitä nämä olivat minulle/meille 01:18:00 Merkitysten/ tarkoituksen näkeminen ja niiden hyöty omassa kokemuksessa + mikä suurempi tarkoitus tästä kokemuksesta minulle on näyttäytynyt 01:26:20 Tarina, siihen takertuminen osa kipua 01:29:00 Spontaani - Kuka olet ilman tarinaa - mini harjoitus  01:35:20 Keskenmenon jälkeen inhimillisenä osana, miten kiinnitin uudella tapaa huomiota ympäristööni 01.38:50: Häpeästä ja syllisyydestä - Keskenmeno ei ole häpeä eikä sinun syy Jakso kuunneltavissa ja katsottavissa tuttuun tapaan Spotifyssa, Youtubessa, Apple Podcasts kanavassa ja Podimossa ✨ Vaatteet & korut: www.bohemiangoddess.com  IG: @bohemiangoddesshop Podcast intro/outro musiikki: Sophie & Raio: Adi Shakti