Ep. 147 - Show up for yourself!

The EC method - Podcast tekijän mukaan Emma & Chloe

kokeile Podimo ilmaiseksi 90!!! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

Topics: - Gym confidence - Diminishing returns - Showing up for yourself - MAINTENANCE mindset - When to rest from the gym & how best to do it -Creatine! & more www.Theecmethod.co.uk @MadelyChloe @ESGfitness

Visit the podcast's native language site