Ep. 280 - Creating momentum & when to lower calories

The EC method - Podcast tekijän mukaan Emma & Chloe

kokeile Podimo ilmaiseksi 90!!! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

Increasing fitness Creating momentum Lowering calories & consequences Body image Scale weight mindsets TheECmethod.co.uk @MadeleyChloe @ESGfitness