93. Fanny Ahlfors eller "ut och spring" med @fanny_josefine

Fredrik sitter ner och tar ett snack med stenhårda profilen Fanny Ahlfors, vi pratar om träning, löpning, att göra sjukt många chins och leva som “influenser”. Men vi pratar också om ångest, prestationskrav och hur man kan ta sig vidare och upp ur svackor. Avslutningsvis delar Fanny med sig av sina bästa löptips och vad vi vanliga “dödliga” kan tänka på för inspiration och även ta med oss ut i skogen på vår löpning.Vill du ge ett bidrag?Https://www.patreon.com/traningochfikaFölj Tränings&Fika podden i sociala medier:Instagram: http://www.instagram.com/träningochfikaFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100088235435916Följ Fredrik:Instagram: https://www.instagram.com/fredrikerixonFacebook: https://www.facebook.com/fredrik.erixonHemsida: https://www.fredrikerixon.se/ .Producerad av Silverdrake Förlag www.silverdrakeförlag.seProducent: Marcus [email protected]: Victoria Tigerdraake,[email protected]: Patrik Sundén Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.