EP96: Gäddhäng och hästskor: Allt om triceps!

I det här avsnittet pratar Jonathan om baksidan av överarmen. Både gäddhänget så många vill bli kvitt men han delar också misstaget som höll honom tillbaka för att lyckas bygga stora triceps under åren som tävlande bodybuilder. LINK FOR CONTENT Beställ min bokhttps://www.bokus.com/bok/9789180026598/90-dagarsmetoden/ Instagram: https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/ Youtube: https://www.youtube.com/jonathanfogelberg