Autogén tréning

A stressz a mindennapok során sokunk életét igazán megkeseríti. Izzadó tenyér, görcsbe ránduló gyomor, álmatlan éjszakák. Ezek mind - mind annak a jelei, hogy valami nincs rendben velünk, stresszesek vagyunk. Az autogén tréning erre az állapotra jelenthet választ. Legújabb podcast adásunkban az autogén tréninget mutatjuk be számotokra, valamint az életminőségünkre gyakorolt megannyi pozitív hatását. Kérdésed van? Írj nekünk!  www.thebrightacademy.com