Loving kindness -meditaatio

kokeile Podimo ilmaiseksi 60!!! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

Tämä harjoitus on ihana tapa tuoda huomiomme sydämeemme ja harjoittaa myötätuntoa itseämme sekä muita kohtaan.