Luovuus, herkkyys ja hermoston ymmärtämisen tärkeys, vieraana Riya Elisabeth
Tässä jaksossa keskustelen luovuuden ja herkkyyden teemoista laulaja-lauluntekijä Riya Elisabethin kanssa. Mikä on herkkyyden ja luovuuden yhteys? Mitä hyötyjä ja haasteita herkkyys tuo mukanaan luomiseen liittyen? Jaamme myös omia hermoston ylivirittymiseen liittyviä kokemuksiamme sekä käytännön työkaluja, jotka olemme todenneet toimiviksi hermoston säätelyssä. Jakson lopussa Riya esittää livenä uuden sinkkunsa "I mörkret finner du ljus". Release & Receive -retriitti 8.-10.12. www.hannatoivakka.com/retriitti @riyaelisabethh @turvasatamani