Päästä irti stressikierteestä
Turvasatamani Torstaisin
Stressistä on tullut meidän yhteiskunnassa niin normaali asia, että emme enää edes kyseenalaista sitä. Mutta mitä on stressin pohjalla ja miksi me stressaamme niin paljon? Mitä muutoksia voisimme tehdä, jotta pystyisimme oikeasti nauttia tästä ainutlaatuisesta elämästä vähän enemmän? Tässä jaksossa käsittelen uskomuksia, käytösmalleja ja totuttuja toimintatapoja stressikierteen taustalla ja jaan vinkkejä niiden muuttamiseen. Varaa kehollinen hoito: www.hannatoivakka.com/kehollinenhoito Ole yhteydessä: [email protected] INSTAGRAM: @hannatoivakka @turvasatamani