Discover Weekly #4: Why We Sleep

Thôi.. xem nốt post này của Unlock FM rồi đi ngủ. Thôi.. chơi nốt đêm nay rồi mai “ngủ bù” cũng được. Thôi.. ngủ muộn có sao, mai làm ly cafe lại tỉnh như sáo. Và thôi.. cứ thế rồi cũng đi tong luôn 10 năm tuổi thọ 😥 😴 Bạn có biết chính những suy nghĩ tưởng chừng “vô hại” này đã ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe của bản thân? Làm cách nào để hình thành thói quen ngủ sớm và đủ giấc? 🎧 Cùng nghe ngay tập 4 của 𝐃𝐢𝐬𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐖𝐞𝐞𝐤𝐥𝐲 để cải thiện mối quan hệ của bạn với “giấc ngủ” nhé!