Jakso 13: Terve urheilija, vieraana Mari Leppänen

Saimme vieraaksemme Terveystieteiden tohtorin ja dosentin, Terve urheilija -ohjelman johtajan, Tampereen urheilulääkäriaseman tutkimus- ja kehittämisjohtajan Mari Leppäsen. Minkälainen porukka somesta tutun Terve urheilija -sivuston taustalla toimii? Miten Terve urheilija -ohjelman erilaiset suositukset laaditaan? Mari on urheiluvammojen ehkäisyn asiantuntija ja kysyimmekin häneltä onko terve urheilijuus mahdollista äärimmäisissäkin urheilulajeissa maksimaalista suorituskykyä tavoitellessa? Miten vammat olisi ennaltaehkäistävissä ja mitkä tekijät loukkaantumisiin vaikuttavat? Mari avaa jaksossa Terve urheilija -ohjelman käytännön työtä muun muassa koulujen ja urheiluseurojen kanssa. Onko valistustyö tuottanut tulosta? Näihin moniin kysymyksiin saamme jaksossa vastauksen. Tervetuloa jakson pariin!   Terve urheilija ohjeistukset ja monin tavoin hyvänä tietopankkina niin kuntoilijalle kuin urheilijallekin toimivan sivuston löydät osoitteesta www.terveurheilija.fi Laita myös seurantaan Terve urheilijan Instagram tili @terveurheilija Jaksossa viittaamamme Helsingin sanomissa julkaistu artikkeli löytyy osoitteesta Lasten ja nuorten urheiluvammat ovat lisääntyneet – Yksi syy vammoihin löytyy lautaselta - Sunnuntai | HS.fi Jakson äänisuunnittelusta ja editoinnista vastasi Samuli Tiainen, IG: @tiainensamuli