¿Cómo manejar el Estrés al Hablar en Público?

El Estrés es la reacción del cuerpo a diferentes estímulos, que pueden ser internos o externos. Los Estudiosos lo clasifican en Eustrés (Bueno) y Distrés (Malo); En realidad, el tema es más profundo y complicado. En este episodio comparto algunas estrategias que te ayudarán a diferenciar los niveles de estrés y cómo manejarlos para estar Relajados y Conscientes frente al Auditorio. Si te ha gustado el contenido recuerda dejar tus comentarios y compártelo con tus amigos.  También puedes enviarnos tu aporte económico, más abajo encontrarás el enlace para apoyarnos.