Gottman við lærum að hlusta

Send us a text Makinn hlustar ekkert á mig. Við heyrum þessa setningu svo oft og er hun grunnurinn að tengslaleysi. Í þessum þætti skoðum við hvernig ég get orðið góður hlustandi! Æfið ykkur endilega á þessu1 Spurningar sem þú getur spurt á meðan þú hlustar: 1. Hvað ertu að upplifa? 2. Hvað annað ertu að upplifa? 3. Hverjar eru grunnþarfir þínar hérna? 4. Hvers óskar þú þér helst? 5. Hverni...