Zelfzorg is het begin van alles

Voorproevers - Podcast tekijän mukaan Radio 1

kokeile Podimo ilmaiseksi 30! päivän ajan

kokeile Podimo ilmaiseksi 30! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

 Sponsored

In haar boek 'Zelfzorg is het begin van alles' toont Nina Mouton hoe je blauwe plekken uit het verleden kunt detecteren, vastgeroeste patronen kunt doorbreken en je grenzen kunt bewaken. Onderweg legt ze uit waarom zelfzorg juist geen egoïstische keuze is. Integendeel: door beter te zorgen voor jezelf, zal je ook beter zorg kunnen dragen voor de mensen om je heen.