11 november - Danken in alle omstandigheden, (hoe) doe jij dat? 

Aan de slag!Dus, hoe doe je dat? Zoals iedere spier die je traint, begint het met een routine. Iets waardoor je jezelf eraan herinnert dat je moet gaan trainen. Hup, naar de sportschool! Zoek een moment op de dag waarvan je weet dat je tijd hebt om te reflecteren. Misschien ’s ochtends als je wakker wordt of juist ’s avonds voordat je gaat slapen. Heb je dat moment gevonden? Bedenk dan eens drie dingen waarvoor je deze dag dankbaar kunt zijn en schrijf ze op. Zo train je jezelf iedere dag in ...