5 Minuten Achtsamkeit
Podcast tekijän mukaan Jens Hartmann
Kategoriat:
41 Jaksot
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Folge 20: Körper und Geist
Julkaistiin: 30.4.2007 -
Folge 19: Neid
Julkaistiin: 24.4.2007 -
Folge 18: Jetzt
Julkaistiin: 16.4.2007 -
Folge 17: Berieselung
Julkaistiin: 9.4.2007 -
Folge 16: Edle Wahrheiten
Julkaistiin: 3.4.2007 -
Folge 15: Gehen
Julkaistiin: 26.3.2007 -
Folge 14: Core-Transformation
Julkaistiin: 19.3.2007 -
Folge 3b: 5 Minuten Timer
Julkaistiin: 19.3.2007 -
Folge 13: Ehrlichkeit
Julkaistiin: 14.3.2007 -
Folge 12: Etiketten
Julkaistiin: 6.3.2007 -
Folge 11: Erinnerungspunkte
Julkaistiin: 24.2.2007 -
Folge 10: Forschung
Julkaistiin: 18.2.2007 -
Folge 9: Haltung
Julkaistiin: 10.2.2007 -
Folge 8: Anfangen
Julkaistiin: 4.2.2007 -
Folge 7: Alltagsroutinen
Julkaistiin: 14.1.2007 -
Folge 6: Ablenkung
Julkaistiin: 7.1.2007 -
Folge 5: Loslassen
Julkaistiin: 31.12.2006 -
Folge 4: Weihnacht
Julkaistiin: 24.12.2006 -
Folge 3: Zögern
Julkaistiin: 17.12.2006 -
Folge 2: Atem
Julkaistiin: 10.12.2006
Meditation gewinnt seit Jahren Freunde in Deutschland. Meist wird sie insbesondere im Zusammenhang mit dem Zen-Buddhismus wahrgenommen. Aber auch unabhängig von Religiosität kann sie helfen, im Alltag zufriedener zu sein. Man muss auch nicht unbedingt einen Schrein in der Wohnung errichten. In meinem Podcast möchte ich Möglichkeiten aufzeigen, Achtsamkeit und Meditation mit kleinen Schritten im Alltag zu integrieren. Meine Website dazu: http://www.5-minuten.net
