About Yoga & Meditation

122 Jaksot

1. 92. Somna med naturen

   Julkaistiin: 15.3.2024
2. 91. Progressiv muskelavslappning

   Julkaistiin: 22.2.2024
3. 90. En meditation för att starta dagen

   Julkaistiin: 18.1.2024
4. 89. Nystart

   Julkaistiin: 10.1.2024
5. 88. 3 minuters avslappnande andning

   Julkaistiin: 2.1.2024
6. 87. Somna med Yoga Nidra - En djupt sövande avslappning

   Julkaistiin: 20.10.2023
7. 86. En god natts sömn

   Julkaistiin: 3.10.2023
8. 85. Att sitta i tystnad i 5 minuter

   Julkaistiin: 30.8.2023
9. 84. Alla har dåliga dagar

   Julkaistiin: 22.8.2023
10. 83. Rött Ljus (Hitta rofylldhet mitt i vardagens larm)

    Julkaistiin: 18.8.2023
11. 82. Allt kommer att bli bra - en avslappningsövning för stunder av ångest, stress och oro

    Julkaistiin: 13.6.2023
12. 81. Väck din sexuella lust

    Julkaistiin: 24.4.2023
13. 80. Att komma hem till sig själv - en avslappningsövning

    Julkaistiin: 17.4.2023
14. 79. 3 minuter i tystnad

    Julkaistiin: 3.4.2023
15. 78. Andetaget

    Julkaistiin: 9.3.2023
16. 77. Att våga vila

    Julkaistiin: 20.2.2023
17. 76. 12 minuter i tystnad

    Julkaistiin: 8.2.2023
18. 75. Sjävmedkänsla för svåra stunder

    Julkaistiin: 2.2.2023
19. 74. Ångest - En meditation som kan lindra och göra dig fri

    Julkaistiin: 24.1.2023
20. 73. En avslappningsövning för att komma till ro

    Julkaistiin: 16.1.2023