Afvallen in de overgang
Podcast tekijän mukaan Shirley Verduin
362 Jaksot
-
21: Maak van jouw verwachting niet mijn verplichting!
Julkaistiin: 9.6.2023 -
20: Doe niet zo ongezellig, 1 lijntje kan toch wel??
Julkaistiin: 8.6.2023 -
19: Durf de oorzaak van je probleem onder ogen te komen
Julkaistiin: 8.6.2023 -
18: Hardlopers zijn doodlopers
Julkaistiin: 7.6.2023 -
17: Help, het is mooi weer!
Julkaistiin: 4.6.2023 -
16: 5 (donuts) op een rij
Julkaistiin: 3.6.2023 -
15: Over niet buiten kunnen spelen omdat de speeltuin van RVS is gemaakt
Julkaistiin: 1.6.2023 -
14: Luister naar je lichaam als het fluistert, zodat het niet hoeft te schreeuwen.
Julkaistiin: 31.5.2023 -
13: Weer zo’n vies woord: Krachttraining ;)
Julkaistiin: 29.5.2023 -
12: Over een dreinend kind in de Appie en ik wil mijn excuus maken
Julkaistiin: 27.5.2023 -
11: Botox-Annie!
Julkaistiin: 25.5.2023 -
10: F*ck de koolhydratenpolitie
Julkaistiin: 25.5.2023 -
9: Het belang van jouw sociale omgeving
Julkaistiin: 24.5.2023 -
8: Over de Bokkentocht, regie pakken en stoppen met klagen
Julkaistiin: 23.5.2023 -
7: Discomfort; hoe erg is dat?
Julkaistiin: 18.5.2023 -
6: Macrooo’s
Julkaistiin: 17.5.2023 -
5: Je wil het. Maar wil je het ook graag genoeg?
Julkaistiin: 15.5.2023 -
4: Over fritessaus en schijt aan wat anderen vinden
Julkaistiin: 14.5.2023 -
3: Over een vies woord en te hard rijden
Julkaistiin: 13.5.2023 -
2: De Avocado-hype
Julkaistiin: 12.5.2023
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl