919 Jaksot

  1. Surround Your Thoughts With This

    Julkaistiin: 9.5.2025
  2. One Action to Stop Overthinking

    Julkaistiin: 8.5.2025
  3. When You Overthink

    Julkaistiin: 7.5.2025
  4. Are You and Overthinker?

    Julkaistiin: 6.5.2025
  5. Overthinking Blocks Success

    Julkaistiin: 5.5.2025
  6. The Past is a Lesson

    Julkaistiin: 2.5.2025
  7. Leave Resentment at the Door

    Julkaistiin: 1.5.2025
  8. Forgivness and Forgetting

    Julkaistiin: 30.4.2025
  9. Redefining Moments

    Julkaistiin: 29.4.2025
  10. Learning Moments to Let Go

    Julkaistiin: 28.4.2025
  11. Expression is Transparency

    Julkaistiin: 25.4.2025
  12. Expressing Negative Emotions

    Julkaistiin: 24.4.2025
  13. Roots of Emotions

    Julkaistiin: 23.4.2025
  14. Expressive Awareness

    Julkaistiin: 22.4.2025
  15. Expressing Yourself

    Julkaistiin: 21.4.2025
  16. On Hatred and Bullying

    Julkaistiin: 19.4.2025
  17. Responding to Hate

    Julkaistiin: 18.4.2025
  18. Shifting Away From Hate

    Julkaistiin: 16.4.2025
  19. Just Keep Scrolling

    Julkaistiin: 15.4.2025
  20. Sifting Negativity Away

    Julkaistiin: 14.4.2025

1 / 46

Join me every weekday as I share lessons from both my own life and my experiences as a trained psychotherapist to refresh your perspective and allow you to be your best self. In 5 short minutes, I hope to leave you saying "...Aha!" as you apply these lessons to your own life. My aim is to inspire you and light the fire and passion that my work for 15+ years as a world-renowned solution focused brief therapist lit in me, so that you too, can transform your own life and the lives of others. Thanks for listening! -- EC

Visit the podcast's native language site