Al Maratón con Serrano

12 Jaksot

1. ¿Cómo alimentarse para un maratón?

   Julkaistiin: 27.10.2024
2. AVANCE EPISODIO 6 | ¿Qué come un maratoniano?

   Julkaistiin: 20.10.2024
3. Aspectos a cuidar en la preparación del maratón

   Julkaistiin: 13.10.2024
4. AVANCE EPISODIO 5 | ¿Qué aspectos no hay que pasar por alto en la preparación de un maratón?

   Julkaistiin: 7.10.2024
5. ¿Debo competir antes del maratón? José Garay responde

   Julkaistiin: 29.9.2024
6. AVANCE EPISODIO 4 | ¿Hay que competir durante la preparación de un maratón?

   Julkaistiin: 22.9.2024
7. Entrenamientos clave en la preparación del maratón con José Garay

   Julkaistiin: 16.9.2024
8. AVANCE ESPISODIO 3 | ¿Cuánto y cómo entrenar para correr un maratón?

   Julkaistiin: 9.9.2024
9. ¿Qué implica correr un maratón? José Garay explica el funcionamiento del cuerpo en carrera

   Julkaistiin: 2.9.2024
10. AVANCE EPISODIO 2 | ¿Qué supone correr un maratón desde el punto de vista fisiológico?

    Julkaistiin: 26.8.2024
11. ¿Estoy preparado para correr un maratón? José Garay ofrece las claves

    Julkaistiin: 18.8.2024
12. Teaser | Serrano te acompaña al maratón: ¿te apuntas al desafío?

    Julkaistiin: 9.8.2024