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Podcast tekijän mukaan Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sunnuntaisin

Sunnuntaisin

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350 Jaksot

  1. Achtsam Loslassen: Wie lasse ich zwischenmenschliche Beziehungen gehen?

    Julkaistiin: 8.10.2023
  2. Neuanfänge: Wie können wir uns wagen?

    Julkaistiin: 24.9.2023
  3. Achtsam anecken - Interview mit Vera Strauch über unbequeme Anfänge

    Julkaistiin: 10.9.2023
  4. Langeweile und Kreativität: 8 Impulse, wie du achtsam kreativ werden kannst

    Julkaistiin: 27.8.2023
  5. Neurodivergenz: Wie finde ich mich in einer neurotypischen Welt zurecht? Interview mit Sandra Morel

    Julkaistiin: 13.8.2023
  6. Zeit: Wie nehmen wir sie achtsamer wahr?

    Julkaistiin: 30.7.2023
  7. Geschlechter-Stereotype: Wie können wir sie achtsam neu denken?

    Julkaistiin: 16.7.2023
  8. Was hat das Patriarchat mit unserer mentalen Gesundheit zu tun? Interview mit Beatrice Frasl

    Julkaistiin: 2.7.2023
  9. Wie wir über die Natur in Kontakt zu uns selbst kommen

    Julkaistiin: 18.6.2023
  10. Was verbindet uns in der Tiefe? Interview mit Benno Fürmann

    Julkaistiin: 4.6.2023
  11. Die Kopfschmerz-Folge: Interview mit Dr. Andreas Böger - aus dem Archiv

    Julkaistiin: 28.5.2023
  12. Können wir unseren Schmerz steuern? Interview mit Schmerzmediziner Andreas Böger - aus dem Archiv

    Julkaistiin: 21.5.2023
  13. Dimensionen der Gesundheit: Wie können wir Gesundheit neu denken?

    Julkaistiin: 7.5.2023
  14. Was sagt dir dein innerer Kompass? Interview mit Daniel Rieber über die Reise zu sich selbst

    Julkaistiin: 23.4.2023
  15. Sinnerleben: Wie finde ich zu mir?

    Julkaistiin: 9.4.2023
  16. Verstehen, Verarbeiten, Heilen: Wie uns Verletzlichkeit zu echter Nähe verhilft

    Julkaistiin: 26.3.2023
  17. Wie können wir unserem inneren Kind begegnen? Interview mit Maria Sanchez

    Julkaistiin: 12.3.2023
  18. Gewaltfreie Kommunikation: Wie wir lernen einander wirklich zu verstehen

    Julkaistiin: 26.2.2023
  19. Über Familie, Eigenverantwortung und Lebendigkeit: Interview mit Alexa von Heyden

    Julkaistiin: 12.2.2023
  20. Destruktive Motivation: Wie du sie erkennst und lernst sie zu nutzen

    Julkaistiin: 29.1.2023

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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb

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