Distensión: Meditaciones guiadas y mindfulness para principiantes

Podcast tekijän mukaan Fernando Andía

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Kategoriat:

Uskonto ja hengellisyys

55 Jaksot

  1. [+Distensión] Timer: 10 min. con recordatorios cada 3 min.

    Julkaistiin: 11.5.2021

  2. [+Distensión] Timer: 10 min. con recordatorios cada 5 min.

    Julkaistiin: 11.5.2021

  3. [+Distensión] Timer: 15 min. con recordatorios cada 3 min.

    Julkaistiin: 11.5.2021

  4. [+Distensión] Timer: 15 min. con recordatorios cada 5 min.

    Julkaistiin: 11.5.2021

  5. [+Distensión] Timer: 20 min. con recordatorios cada 5 min.

    Julkaistiin: 11.5.2021

  6. Día 30 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Julkaistiin: 28.4.2021

  7. Día 29 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Julkaistiin: 27.4.2021

  8. Día 28 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Julkaistiin: 24.4.2021

  9. Día 27 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Julkaistiin: 23.4.2021

  10. Día 26 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Julkaistiin: 22.4.2021

  11. Día 25 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Julkaistiin: 21.4.2021

  12. Día 24 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Julkaistiin: 20.4.2021

  13. Día 23 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Julkaistiin: 19.4.2021

  14. Día 22 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Julkaistiin: 18.4.2021

  15. Día 21 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Julkaistiin: 17.4.2021

  16. Día 20 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Julkaistiin: 16.4.2021

  17. Día 19 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Julkaistiin: 15.4.2021

  18. Día 18 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Julkaistiin: 14.4.2021

  19. Día 17 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Julkaistiin: 13.4.2021

  20. Día 16 de 30: Meditación guiada (mindfulness)

    Julkaistiin: 12.4.2021

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Distensión es un curso introductorio a la meditación para interesados en aprender sobre mindfulness y la consciencia, de forma racional y escéptica. El curso cuenta con 30 meditaciones guiadas, todas acompañadas de ejercicios y teoría para complementar la práctica. El podcast también incluye +Distensión, la continuación al curso introductorio: una serie de meditaciones prácticas y sin teoría para hacer de la meditación un hábito. 📷 Instagram y más: https://linktr.ee/fernandoandia
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