Espacio de Meditación Online

28 Jaksot

1. MEDITACIÓN GUIADA Vipassana (Atención a las tres fases de la respiración)

   Julkaistiin: 25.6.2023
2. MEDITACIÓN GUIADA Vipassana (Conciencia en el Cuerpo)

   Julkaistiin: 21.6.2023
3. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación Metta Bhavana

   Julkaistiin: 8.12.2022
4. Distracciones, dificultades y obstáculos en la meditación (PARTE 2/2)

   Julkaistiin: 21.7.2021
5. Distracciones, dificultades y obstáculos en la meditación (PARTE 1/2)

   Julkaistiin: 7.7.2021
6. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación 10 minutos

   Julkaistiin: 15.6.2021
7. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación de la Montaña

   Julkaistiin: 4.6.2021
8. El DOLOR en la MEDITACIÓN: Cómo gestionarlo

   Julkaistiin: 25.5.2021
9. RENDICIÓN (Que nada tiene que ver con la resignación)

   Julkaistiin: 18.5.2021
10. MEDITACIÓN VIPASSANA: Qué es y cómo se practica

    Julkaistiin: 11.5.2021
11. QUÉ es la MEDITACIÓN (y para qué sirve)

    Julkaistiin: 4.5.2021
12. MEDITACIÓN para la ANSIEDAD: Reconocer el miedo y la ansiedad

    Julkaistiin: 27.4.2021
13. RESPIRACIÓN CONSCIENTE: El seguimiento de la respiración

    Julkaistiin: 20.4.2021
14. MEDITACIÓN para PRINCIPIANTES: Resolvemos las preguntas más frecuentes

    Julkaistiin: 16.4.2021
15. MEDITACIÓN y MINDFULNESS: Diferencias

    Julkaistiin: 6.4.2021
16. El SILENCIO y la QUIETUD en Meditación

    Julkaistiin: 30.3.2021
17. Cómo RESPIRAR en la MEDITACIÓN: Cuestiones frecuentes

    Julkaistiin: 23.3.2021
18. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación del AHORA

    Julkaistiin: 16.3.2021
19. La POSTURA de Meditación: Cómo sentarte correctamente

    Julkaistiin: 9.3.2021
20. APRENDE a MEDITAR: Medita con nosotros desde casa

    Julkaistiin: 2.3.2021