Esto es Mindfulness
281 Jaksot
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218 – Meditación para dormir
Julkaistiin: 10.2.2022 -
217 – Mindfulness y la fuerza de voluntad
Julkaistiin: 7.2.2022 -
216 – Mindfulness y síndrome del impostor en la búsqueda de empleo
Julkaistiin: 3.2.2022 -
215 – Profundidad o variedad en tu vida
Julkaistiin: 31.1.2022 -
214 – Aceptación de la ira con Mindfulness
Julkaistiin: 27.1.2022 -
213 – Reduce el ruido en tu vida
Julkaistiin: 24.1.2022 -
212 – Gestión del dolor y del equilibrio con Mindfulness
Julkaistiin: 20.1.2022 -
211 – Tratándonos con cariño en los errores
Julkaistiin: 17.1.2022 -
210 – Meditación guiada – Mente de principiante
Julkaistiin: 13.1.2022 -
209 – Mejorando tu relación con la comida con Mindfulness
Julkaistiin: 10.1.2022 -
208 – Egoísmo | Antidepresivos
Julkaistiin: 6.1.2022 -
207 – Ikigai para diseñar nuestros proyectos de vida
Julkaistiin: 3.1.2022 -
206 – Hablar con uno mismo, ¿es bueno o es malo?
Julkaistiin: 30.12.2021 -
205 – ¿Es este el año que planeabas?
Julkaistiin: 27.12.2021 -
204 – Meditación para conectar con tu cuerpo (BodyScan)
Julkaistiin: 23.12.2021 -
203 – Cómo deberíamos sentirnos en Navidad con la gente
Julkaistiin: 20.12.2021 -
202 – Bulimia y Anorexia por Kathryn Hansen en Brain over Binge
Julkaistiin: 16.12.2021 -
201 – Cómo volver a empezar en tu vida
Julkaistiin: 13.12.2021 -
200 – Especial 200 episodios con meditación guiada
Julkaistiin: 9.12.2021 -
199 – ¿Qué hemos aprendido en estos 200 episodios?
Julkaistiin: 6.12.2021
