61 Jaksot

  1. Unelmana huiput – matka 8000 metriin / vuorikiipeilijä Anni Penttilä

    Julkaistiin: 10.6.2025
  2. Resilienssi on muutoskykyä / Ulrika Björkstam | Ilona Rauhala Podcast

    Julkaistiin: 25.5.2025
  3. Tekoäly ja työn tulevaisuus / Jukka Saksi

    Julkaistiin: 20.3.2025
  4. Rakkauden logiikka - tunneyhteys parisuhteen perustana / Eira Eklund-Mikola

    Julkaistiin: 5.2.2025
  5. Neurodiversiteetti - mitä jokaisen tulisi tietää? / Jenni Kallio

    Julkaistiin: 17.12.2024
  6. Tiedä mitä osaat - näin tunnistat oman osaamisesi / Hanna Siefen

    Julkaistiin: 24.11.2024
  7. Olenko ADHD? / Ville Tolvanen

    Julkaistiin: 3.11.2024
  8. Kuuntelemisen taito / Eino Saari

    Julkaistiin: 20.10.2024
  9. Minä näen sinut - Arvostuksen psykologiaa / Pekka Tölli

    Julkaistiin: 1.10.2024
  10. Kukaan ei ole uskonnoton - ateismista uskoon / Tuomas Enbuske

    Julkaistiin: 8.9.2024
  11. Narraation voima: elämäntarinan uudelleenrakentaminen vaikeassa elämäntilanteessa / Riikka Talsi

    Julkaistiin: 25.8.2024
  12. Epätäydellisyys, ulkopuolisuus ja taiteen tekeminen / Tommi Toija

    Julkaistiin: 11.8.2024
  13. Irtipäästäminen: addiktioista vapauteen / Hollywood-kuvaaja Ville Juurikkala

    Julkaistiin: 30.6.2024
  14. Häpeän ja mustasukkaisuuden hoitaminen / Psykologi Katja Myllyviita

    Julkaistiin: 16.6.2024
  15. Tunnetartunta: Näin tunteet liikuttavat meitä / psykologi Anna Peltola

    Julkaistiin: 2.6.2024
  16. Manipuloinnin psykologia: tunnista ja suojaudu haitalliselta vaikuttamiselta / Psykologi Nina Lyytinen

    Julkaistiin: 14.5.2024
  17. Voiko alkoholistia pelastaa? / Aki Saariaho ja Nelli Niemelä

    Julkaistiin: 28.4.2024
  18. Tapausjäsennys ja koneälyterapia / Katri Kanninen

    Julkaistiin: 1.4.2024
  19. Avoimuus, luovuus ja ajattelu / Nando Malmelin

    Julkaistiin: 10.3.2024
  20. Ilona Rauhala podcast palaa! Oman elämän muutosten johtaminen

    Julkaistiin: 14.1.2024

1 / 4

Ilona Rauhala on pitkän linjan psykologi, yritysvalmentaja sekä OK5 Oy:n perustajajäsen ja toimitusjohtaja. Ilonan intohimona on auttaa organisaatioita ja johtajia onnistumaan työssään. Podcastissaan Ilona jakaa sisältöä muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen, hyvään elämään ja ihmismieleen liittyvistä teemoista. Katso lisää osoitteesta https://www.ilonarauhala.fi/ sekä https://www.ok5.fi.