Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja
Podcast tekijän mukaan Klaudia i Michał
198 Jaksot
-
Odc. 39 Porównywanie się – Twoja droga do wewnętrznej równowagi
Julkaistiin: 16.1.2025 -
Odc. 38 Nic nie robienie – sztuka, której warto się nauczyć
Julkaistiin: 15.1.2025 -
Odc. 37 Jak Zbudować Odporność na Stres? – Pozytywne Stresory i Relaks
Julkaistiin: 14.1.2025 -
Odc. 36 | 10 Minut dla Twojego Spokoju
Julkaistiin: 13.1.2025 -
Odc. 34 Magia Małych Rzeczy: Jak Dostrzegać Piękno Codzienności
Julkaistiin: 11.1.2025 -
Odc. 33 Czuć się dobrze – Czy potrzebujesz specjalnych okoliczności?
Julkaistiin: 10.1.2025 -
Odc 32 Zmieniając siebie, zmieniasz świat
Julkaistiin: 9.1.2025 -
Odc. 31 Jak Odkryć i Żyć Zgodnie z Własnymi Wartościami
Julkaistiin: 8.1.2025 -
Odc. 30 Twój Wewnętrzny Głos – Krytyk czy Przyjaciel?
Julkaistiin: 7.1.2025 -
Odc. 29 Ideały: Czy Warto Do Nich Dążyć?
Julkaistiin: 6.1.2025 -
Odc. 28 Twoja wewnętrzna kotwica: Jak zachować Spokój w burzy emocji
Julkaistiin: 5.1.2025 -
Odc. 27 ZATRZYMAJ SIĘ: Jak odnaleźć spokój w codziennym chaosie
Julkaistiin: 4.1.2025 -
Odc. 26 Dążenie a Bycie Tu i Teraz – Jak Znaleźć Równowagę?
Julkaistiin: 3.1.2025 -
Odc. 25 O świadomych wyborach i budowaniu dobrych nawyków
Julkaistiin: 2.1.2025 -
Odc. 24 - 7 rzeczy, które powstrzymują Cię przed realizacją noworocznych postanowień – i jak to zmienić
Julkaistiin: 1.1.2025 -
Odc. 23 Naprawiać czy Zostawić? Refleksja nad Filozofią Kintsugi
Julkaistiin: 31.12.2024 -
Odc. 22 Trzy filary szczęścia: Zdrowie, Miłość i Pieniądze
Julkaistiin: 30.12.2024 -
Odc. 21 Winda emocji: Jak zarządzać swoimi stanami emocjonalnymi
Julkaistiin: 29.12.2024 -
Odc. 20 Zmiana: Jak Akceptować Siebie i Świat
Julkaistiin: 28.12.2024 -
Odc. 19 Od oddechu do szczęścia
Julkaistiin: 27.12.2024
Odkryj proste sposoby na więcej spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. W podcastcie "Oddech, Mindset, Medytacja" Klaudia Worona i Michał Doroszczyk, hipnoterapeuci i coachowie, dzielą się skutecznymi technikami oddechowymi, narzędziami pracy z mindsetem i medytacjami, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, lękiem i nadmiarem myśli. Każdy odcinek to praktyczna wiedza i krótkie ćwiczenia, które możesz wykonać w każdej chwili – nawet w samochodzie czy autobusie. Zatrzymaj się na chwilę i poczuj różnicę. Zasubskrybuj, aby odnaleźć swój spokój w zgiełku codzienności!
