MammaMestring
Podcast tekijän mukaan Siw Bjørkås - Torstaisin
40 Jaksot
-
033: Lekser: 3 enkle steg fra å være en pest og en plage til en hyggelig relasjonsbygging! Gjest: Evy fra Foreldrematte
Julkaistiin: 10.4.2025 -
040: Skolevegring - hva er tegnene og hvordan hjelper vi barnet vårt tilbake til skolen? Gjest: Helene Ruud Lunner
Julkaistiin: 10.4.2025 -
039: Hvordan forstå og hjelpe barn og unge med ADHD hjerne. Gjest: ADHD veilederen Cecilie Flo Jahreie
Julkaistiin: 3.4.2025 -
038: Min inderlige bønn til deg - ta vare på magien i leggestundene
Julkaistiin: 20.3.2025 -
037: Kors på halsen - Hvordan kan vi få barna til å dele mer med oss?
Julkaistiin: 13.3.2025 -
036: Grensesetting del 2 - Konkrete eksempler på hvordan å overholde grenser.
Julkaistiin: 6.3.2025 -
035: Grensesetting - 5 steg til gode grenser
Julkaistiin: 27.2.2025 -
034: Når barna våre har det vanskelig - sånn kan du hjelpe!
Julkaistiin: 20.2.2025 -
032: Slutt å si "ja" når du mener "nei"!
Julkaistiin: 6.2.2025 -
031: Hva gjør vi når barna våre ikke har venner?
Julkaistiin: 30.1.2025 -
030: Stopp tankene som sier at du ikke er god nok!
Julkaistiin: 23.1.2025 -
029: Overgangsalderen - 7 tips til hvordan gjøre den bedre
Julkaistiin: 16.1.2025 -
028: Dette gir deg mer mammamestring i 2025
Julkaistiin: 9.1.2025 -
027: Karrieremamma - uten dårlig samvittighet
Julkaistiin: 2.1.2025 -
026: Er partneren din litt autoritær og du vil ha han over på en positiv oppdragelse? Her er 5 gode tips
Julkaistiin: 26.12.2024 -
025: Sånn bevarer du parforholdet i jula
Julkaistiin: 19.12.2024 -
024: 5 tips til en jul med mindre mas og stress
Julkaistiin: 12.12.2024 -
023: Viktigheten av et "åpent" vs. "lukket" tankesett - og hva vi kan gjøre for å gi våre barn mer lyst til å lære
Julkaistiin: 5.12.2024 -
022: Hvordan gi en skikkelig unnskyldning
Julkaistiin: 28.11.2024 -
021: Hvem eier egentlig problemet? Oss eller barna?
Julkaistiin: 21.11.2024
Er du lei av å føle deg som en sur og irritert mamma? Da er du på rett podkast :) Siw Bjørkås er mammaveileder, holder foredrag og kurs, og er forfatter av boka "Mamma uten mas". Denne podkasten gir deg trøst og støtte i den hverdagen du står i, håp og tro på at du klarer å få en endring i hverdagen din og opplevelsen av litt MAMMAMESTRING hver dag, slik at du slipper å føle skam og dårlig samvittighet for oppførselen din. Link til boka "Mamma uten mas" https://www.mammamestring.no/bok Gratis foredrag: "Hvordan beholde roen når barna trigger deg" https://www.mammamestring.no/foredrag