Pau Ninja

631 Jaksot

1. La magia de colgarte de una barra 7 minutos al día

   Julkaistiin: 17.4.2024
2. Recuérdalo todo: mis métodos para retener 3x veces más información

   Julkaistiin: 14.4.2024
3. Adiós, melatonina: deja de suplementarte y empieza a...

   Julkaistiin: 10.4.2024
4. Resaca del cazador: en busca de la soberanía alimentaria

   Julkaistiin: 7.4.2024
5. Menos gym, más anillas: el secreto de la antifragilidad atlética (+10 estudios)

   Julkaistiin: 3.4.2024
6. Establece (así) tus metas si quieres mejores resultados

   Julkaistiin: 28.3.2024
7. Azul de metileno: la poción mágica con la que me suplemento (+50 estudios)

   Julkaistiin: 26.3.2024
8. Método Weinstein: analiza (así) el mercado para hacerte rico

   Julkaistiin: 24.3.2024
9. Adiós, cansancio físico: el arte de subir la estamina (de forma ilimitada)

   Julkaistiin: 21.3.2024
10. Multiorgasmo masculino: el arte de tener orgasmos secos a placer

    Julkaistiin: 19.3.2024
11. Síntesis proteica (carnívora): o cómo los atletas cetogénicos ganan músculo

    Julkaistiin: 17.3.2024
12. No es Bitcoin todo lo que reluce

    Julkaistiin: 14.3.2024
13. EMOM: el método (infravalorado) más eficiente de fuerza + resistencia

    Julkaistiin: 12.3.2024
14. El poder del journaling: o cómo la reflexión (escrita) cambiará tu vida

    Julkaistiin: 10.3.2024
15. Horarios ancestrales: o por qué hacer tu comida igual que los indígenas

    Julkaistiin: 7.3.2024
16. ¿Es Bitcoin una burbuja… o un tren que se te escapa?

    Julkaistiin: 5.3.2024
17. Longevidad atlética: la (super) función de la fuerza-resistencia

    Julkaistiin: 3.3.2024
18. Validar emociones: el arte de empatizar ante la vulnerabilidad

    Julkaistiin: 29.2.2024
19. Adiós, batido de proteínas: o por qué este alimento (natural) es mejor

    Julkaistiin: 27.2.2024
20. Efecto Bukele: la mano dura contra la inseguridad física

    Julkaistiin: 25.2.2024