Prestasjonsprat

55 Jaksot

1. Styrketrening og menstruasjonssyklus

   Julkaistiin: 28.1.2022
2. Hvordan bli raskere med supersprinter Ludvig Søgnen Jensen

   Julkaistiin: 14.1.2022
3. Julepodd / Spørsmålspod

   Julkaistiin: 30.12.2021
4. Menstruasjon, prevensjon og prestasjon med Gina Flugstad Øistuen fra FENDURA

   Julkaistiin: 2.12.2021
5. Er skinasjonen virkelig syk?

   Julkaistiin: 28.10.2021
6. Født sånn eller blitt sånn?

   Julkaistiin: 13.10.2021
7. Faktorer for styrke

   Julkaistiin: 25.8.2021
8. Hydrering ved trening i varmt vær

   Julkaistiin: 14.7.2021
9. RED-S med Professor Jorunn Sundgot-Borgen

   Julkaistiin: 30.6.2021
10. Trening for gravide idrettskvinner med Professor Jorunn Sundgot-Borgen

    Julkaistiin: 16.6.2021
11. Skadeforebyggendetrening som prestasjonstrening med SKADEFRI.no

    Julkaistiin: 2.6.2021
12. Overtreningssyndrom og underprestasjon

    Julkaistiin: 19.5.2021
13. Løpeskader med Dr. Anders Storhaug Heen a.k.a Løpelegen

    Julkaistiin: 5.5.2021
14. Den nye intensitetsskalaen med Thomas Losnegard, PhD

    Julkaistiin: 21.4.2021
15. Nye anbefalinger for fysisk aktivitet og en sunn hjerne

    Julkaistiin: 7.4.2021
16. Spørsmålspod

    Julkaistiin: 17.3.2021
17. Formtopping for utholdenhetsprestasjon

    Julkaistiin: 17.2.2021
18. Når trening blir tvang

    Julkaistiin: 3.2.2021
19. Optimalisering og justeringer av daglig trening

    Julkaistiin: 20.1.2021
20. Idrettsastma og trening i kulden

    Julkaistiin: 6.1.2021