Psykologsnack
Podcast tekijän mukaan med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun - Perjantaisin
177 Jaksot
-
159. Få en bättre relation på tre veckor: Vecka 3 - om närhet, lekfullhet och vardagserotik
Julkaistiin: 18.7.2025 -
158. Ur arkiven: Kan sexlivet bli bättre med tiden? Sex och lust i långvariga relationer
Julkaistiin: 15.7.2025 -
157. Få en bättre relation på tre veckor: Vecka 2 - Se varandra med nya ögon. Om uppskattning, tacksamhet och tolerans.
Julkaistiin: 11.7.2025 -
156. Få en bättre relation på tre veckor: Vecka 1 - Bygg närhet med små steg. Kontakt, omtänksamhet och medkänsla.
Julkaistiin: 4.7.2025 -
155. Hantera oro i fem steg. Femte steget: så konkurrerar du ut din oro - släpp in nya erfarenheter och nyfikenhet
Julkaistiin: 27.6.2025 -
154. Hantera oro i fem steg. Fjärde steget: Hantera det som inte går att lösa – släpp taget om olösbara orostankar
Julkaistiin: 24.6.2025 -
153. Hantera oro i fem steg. Tredje steget: När kontroll föder ännu mer oro - lär dig att kontrollera lagom
Julkaistiin: 20.6.2025 -
152. Hantera oro i fem steg. Andra steget: Så hanterar du oro genom att lösa det som går att lösa
Julkaistiin: 17.6.2025 -
151. Hantera oro i fem steg. Första steget: Lär dig skilja på hjälpsam och ohjälpsam oro
Julkaistiin: 13.6.2025 -
150. När amningen väcker ångest – om den okända diagnosen D-MER
Julkaistiin: 6.6.2025 -
149. Ur arkiven: Vad är medberoende? Tecken, orsaker och vägen vidare
Julkaistiin: 3.6.2025 -
148. Hantera stress och hitta lugnet med en övning i guidad mindfulness
Julkaistiin: 30.5.2025 -
147. Från överlevnad till curling – Vad historien kan lära oss om dagens föräldraskap
Julkaistiin: 23.5.2025 -
146. Ur arkiven: Borderline personlighetssyndrom: När känslorna styr – förstå EIPS på djupet.
Julkaistiin: 20.5.2025 -
145. Så hittar du dina egna glimmers – små stunder av lycka i vardagen som kan förändra dig
Julkaistiin: 16.5.2025 -
144. Ur arkiven: Narcissistiskt personlighetssyndrom – myter, sanningar och tecken att känna igen
Julkaistiin: 13.5.2025 -
143. När ska man kämpa vidare och när är det dags att släppa taget - Grit or Quit?
Julkaistiin: 9.5.2025 -
142. 5 konkreta tips för att hantera känslorna och den nya livssituationen när barnen flyttat hemifrån.
Julkaistiin: 2.5.2025 -
141. Att bli förälder – när kärlek blandas med kaos, oro och trötthet
Julkaistiin: 25.4.2025 -
140. Anorexia inifrån: En mamma och dotter berättar om sjukdomen, kampen och vägen tillbaka
Julkaistiin: 18.4.2025
Psykologi är ett brett fält. Men mental hälsa och psykisk ohälsa är ämnen som ofta präglas av starka åsikter och förenklade lösningar på komplexa problem. Tillsammans med kunniga gäster utforskar psykologerna Åsa och Ulrike olika teman och utmaningar – alltid förankrat i forskning. Här får du insikter, fördjupning och tankeväckande samtal som gör att du ser både dig själv och världen på ett nytt sätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
